安眠

こんにちは!「街を美しくする仕事」外壁塗装専門店 麻布川越営業所吉沢です。

 

 

イギリスの調査によると、質の良い長時間の睡眠が得られるのは

青色の寝具がよいとのこと…🛏

 

寒さで目が覚めてしまうこれからの時期、首から肩にかけてバスタオルを巻き、マスクをして寝ています😷

温かく眠れていいですよ

 

睡眠中は、心身の修復や記憶の整理をしているので、休息とメンテナンスのために良い睡眠を心掛けたいですね

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